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Vital und energetisch mit Buchinger-Heilfasten:
Starte jetzt Deinen persönlichen Gesundheits-Boost!

Das 7-Tage-Online-Fasten-Programm:
Buchinger Heilfasten zu Hause für Gesundheitsbewusste.

Heilfasten ist für Dich perfekt, wenn ...

  • Du fühlst Stress und Überforderung im Alltag.

  • Deine Ernährungsgewohnheiten sind (wieder) „aus dem Ruder“ gelaufen.

  • Müde und antriebslos wird mancher Tag zur Dauerbelastung.

  • Du schaust in den Spiegel und denkst, dass Deine Haut auch schon besser aussah.

  • An die letzte Nacht mit erholsamem Schlaf kannst Du Dich kaum erinnern.

  • Wechseljahres-Beschwerden Deine Lebensqualität beeinflussen.

Du hast das Gefühl, dass Du nicht mehr in Deiner Balance bist.

Es ist Zeit, etwas zu verändern.

Großartig!

Heilfasten bietet eine effektive Möglichkeit, Stress und Überforderung zu reduzieren, indem es eine bewusste Auszeit und eine Fokussierung auf innere Balance ermöglicht.

 

Durch die Umstellung auf gesündere Ernährungsgewohnheiten und die Entgiftung des Körpers kann Heilfasten das Energielevel steigern und zur Verbesserung von Verdauungs- und Hautproblemen beitragen.

 

Zudem kann es durch die Förderung eines gesünderen Lebensstils und die Verbesserung der Körperwahrnehmung zu einem besseren Schlafverhalten und einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens führen.

So wirkt Heilfasten nachhaltig auf Deine Gesundheit

Das sind die 5 stärksten positiven Wirkungen des Fastens, die sich bereits mit 5–7 Fastentagen zeigen.

Zeit nur für Dich.

Heilfasten ist perfekt, um sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und eine Pause vom Alltagsstress zu machen.

 

Viele Fastende spüren, dass die Reduktion von Nahrungsaufnahme und die damit verbundene Besinnung auf den eigenen Körper und Geist zu einer Reduktion von Stress führt.

über die perfekte Fastenvorbereitung

Ernährung in Balance

Raus aus dem Zyklus der ungesunden Ernährungsgewohnheiten.

 

Erlebe durch Heilfasten einen Neustart.

 

 

Bereits 5–7 Tage Heilfasten helfen, das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Auswirkungen der Ernährung auf das Wohlbefinden zu schärfen.

 

Es ist Einstieg zu einer langfristig gesünderen Ernährungsweise.

über das Gruppen-Kurs-Angebot

Mit neuer Energie und Schwung

Viele leiden unter einem ständigen Gefühl von Müdigkeit und Energiemangel.

 

Heilfasten erhöht das Energielevel, nachdem der Körper sich an die Umstellung angepasst hat.

 

Glückshormone werden verstärkt ausgeschüttet.

Ursache ist auch die Reduktion von Entzündungen und die Verbesserung des Stoffwechsels.

über den 7-Tage-Heilfasten-Plan

Schlafen wie ein Murmeltier

„Ein voller Bauch studiert nicht gern“ und sorgt darüber hinaus für einen schlechten Schlaf.

Nächtliche Verdauungsprobleme gibt es beim Fasten nicht.
Leber und Darm entspannen und Du kannst es auch.

 

Die allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens und die Stressreduktion sind ebenfalls positive Beeinflusser der Nachtruhe.

 

über das Gruppen-Kurs-Angebot

Strahlende Schönheit von innen und außen

Die Ursache für Hautprobleme wie Akne, ein fahler Teint oder Cellulite findet sich häufig in der Ernährung und im Lebensstil.

 

Heilfasten reinigt den Körper von innen, trägt so zu einer sichtbaren Verbesserung des Hautbildes bei.

Der Körper wird von Toxinen befreit und Entzündungsreaktionen reduziert.

Ablagerungen im Bindegewebe werden gezielt beseitigt.

über den Heilfasten-Online-Kurs

Vielleicht denkst Du gerade...

"… wie soll ich Fasten allein zu Hause schaffen?"

Hallo, ich bin Antje.

Damit Du in Deiner Fastenzeit nicht allein, sondern mit Gleichgesinnten bist, habe ich einzigartige Fasten-Kurs-Konzepte entwickelt.

Bereits über 500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben schon mitgemacht!

Und Du, schaffst das auch!

 

Der Fasten-Online-Gruppenkurs ist für alle, die mit mir als Fastenmentorin und einer fröhlichen Gruppe fasten möchte.

So lernst Du nebenbei großartige Menschen kennen.

In der Fastengruppe teilen wir Freud und (manchmal) auch ein wenig Leid miteinander.
 

Kleine Fasten-Krisen werden gemeinsam gemeistert.

Mit dem flexiblen Onlinekurs kannst Du jederzeit und überall Deine Heilfastenzeit erleben.

Ich freue mich, Dich dabei zu haben!

Deine Antje

Erfahre mehr über mich

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Beide Heilfasten-Kursangebote für Dich

Für Deine Fastenzeit zu Hause habe ich 2 Kursformate entwickelt.

Beide finden nach dem Fünf-Sieben-Fünf-Fastenkonzept statt.

Am beliebtesten ist der Online-Fasten-Gruppenkurs, denn mit Gleichgesinnten ist Fasten zu Hause leichter.

Der Online-Fastenkurs bietet Dir maximale Flexibilität beim Wunschstarttermin.

Vergleiche die Kursinhalte in dieser Übersicht

Ist Kurs-Bestandteil

Ist kein Kurs-Bestandteil

Für ausführliche Informationen zum jeweiligen Format folgst Du dem Button unter dem Infotext.

Online-Fasten-Gruppenkurs

Fünf-Sieben-Fünf-Fastenkonzept

Fester Kurstermin

Flexibler Fastenzeitbeginn

Umfangreiche Kursunterlagen zum Herunterladen

Täglicher E-Mail-Impuls

Begleitendes Wochenmotto

Motivierende WhatsApp-Gruppe

WhatsApp-Support durch Antje

Drei Live-Zoom-Gruppencalls

Dieser Online-Fasten-Gruppenkurs ist für alle, die einen festen Starttermin und den Spirit der Gruppe möchten.

Der Kurspreis ist 179,00 €

Mehr Informationen und Kurs buchen

Online-Fastenkurs

Fünf-Sieben-Fünf-Fastenkonzept

Fester Kurstermin

Flexibler Fastenzeitbeginn

Umfangreiche Kursunterlagen zum Herunterladen

Täglicher E-Mail-Impuls

Begleitendes Wochenmotto

WhatsApp-Gruppe

WhatsApp-Support durch Antje

Drei Live-Zoom-Gruppencalls

Dieser Onlinekurs ist für alle, die zeitlich flexibel und allein fasten möchten.

Der Kurspreis ist 129,00 €

Mehr Informationen und Kurs buchen

Achtung: Beachte unser „Summer-Special-Offer“!

Kundenliebe - Was Kursteilnehmerinnen sagen:

Manuela aus Berlin

Manuela Dobrileit - Leichter-Fasten-Kursteilnehmerin .png

„Den Leichter-Fasten-Kurs kann ich aus vollstem Herzen empfehlen!"

Franziska Ambacher – Fasten-Kursteilnehmerin.png

Franziska aus München

„Ich bin überwältigt von diesem Erfolg!“

Martina Fischer – Fasten-Kursteilnehmerin.png

Martina aus Petershagen

„Für alle, die zu Hause fasten: das ist ein Premiumangebot.“

Begeisterte Kursteilnehmerinnen haben viel zu erzählen.

Deshalb gibt es noch mehr Kundenliebe-Feedback, wenn Du diesem Link folgst.

Was Du durch Heilfasten gewinnst
und was Du verlierst

Was Du durch Heilfasten gewinnst

Das gewinnst Du durch Heilfasten:

  • Entlastung und spürbare Leichtigkeit.

  • Neue Energie und Lebensfreude.

  • Beweglichkeit, die motiviert und stärkt

  • Ein starkes Immunsystem.

  • Eine rundum regenerierte & gesunde Darmflora

  • Eine Leber, die wieder entgiftet ist
     

  • Neues Selbstvertrauen und wahren Mut

  • Innere Ausgeglichenheit und echte Klarheit

Das klingt großartig?

Der nächste Gruppenkurs beginnt schon bald.

Was Dudurch Heilfasten verlierst

Das verlierst Du durch Heilfasten:

  • Überflüssige 3 - 5 Kilogramm Körpergewicht

  • Hartnäckiges Bauchfett

  • Unwiderstehlichen Heißhunger auf Süßes 

  • Unliebsame Stresshormone wie Cortisol

  • Belastende Schmerzen in Gelenken 

  • Entzündliche Vorgänge im Körper

Zu gut, um wahr zu sein?

Lies weiter und erfahre, wie Fasten zu Hause für Dich funktioniert.

„Jeder kann zaubern,
jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann, wenn er warten kann,
wenn er fasten kann.“

Hermann Hesse,
Siddhartha
(1877 - 1962)

Fragen und Antworten zum Heilfasten

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