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Leichter fasten - leichter leben. Fasten zu Hause ist leichter, als Du denkst.

Das wird Dein Jahr 2023
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Das Online-Fasten-Kurs-Konzept für Deinen Neustart

Eine Fastenzeit ist der perfekte Startpunkt für Dein Veränderungsziel.

Für Deine guten Vorsätze 2023 vertrödeln wir keine Zeit.

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Deshalb gibt es die beliebten Online-Fasten-Gruppen-Kurse das ganze Jahr.

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Das neue 5 - 7 - 5 - Prinzip ist für alle, die eine nachhaltige Veränderung in ihrem Leben anstreben.

Ganz gleich, ob Du mit alten Gewohnheiten brechen möchtest oder vor einem beruflichen Neuanfang stehst,

 

Fasten ist der perfekte Start dafür.


Ein Neustart für Körper und Geist ist eine Motivationsquelle, um Dinge anzufangen,

eine Quelle der Klarheit, um das Richtige zu tun,

und eine Quelle des Selbstvertrauens, um dranzubleiben.


So schaffst Du das auch!

Trifft einer der folgenden
3 Punkte auf Dich zu?

Dann solltest Du Dir Deinen Platz in einem der Kurse zügig sichern!
Du bist müde und ohne Antrieb.

Die Akkus sind leer?

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Das wirkt sich nachhaltig auf Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit aus.

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Wenn das neue Jahr bereits müde beginnt, wird es schwer, neue Dinge anzupacken.

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Heilfasten bringt Dir neuen Schwung und Energie – zum Berge versetzen

​So beginnt das neue Jahr für Dich vitaler und mit neuer Energie – das sehen auch andere.

Du möchtest endlich Ballast loswerden.

Durch wie viele Diäten hast Du Dich bereits gequält?

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Wie ein Jo-Jo die Pfunde gingen die Pfunde wieder rauf und runter.

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Das möchtest Du 2023 endlich ändern!

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Nachhaltig hilft nur eins:

Eine konsequente Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.

Fasten als perfekter Start für eine nachhaltige Umstellung der Ernährungsgewohnheiten.

Du glaubst, dass Du Fasten nicht schaffst.

Wie soll ich Fasten zu Hause durchhalten?

 

Fasten gehört seit Urzeiten zu uns Menschen.

Unser Körper kann einen begrenzten Zeitraum & freiwillig gut auf feste Nahrung verzichten.

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In einer der neuen Online-Fasten-Gruppen bist Du nicht allein.

​Mit Gleichgesinnten, einem bewährtem Konzept und meiner Begleitung schaffst Du es!

Weil für Dich 2023 so beginnt:

Am Silvesterabend ist das legendäre Geburtstagsdinner – Dinner for Onne – für viele ein „Muss“.

 

Es gehört zum Start ins neue Jahr genauso wie die guten Vorsätze.

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Für 2022 standen diese drei guten Vorsätze erneut an erster Stelle:

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  • 51 % haben sich vorgenommen, mehr Sport zu treiben

  • 49 % möchten sich gesünder ernähren

  • 42 % möchten Abnehmen
     

Es sind die Klassiker.

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So schnell wie die guten Vorsätze gefasst werden, verpuffen sie oftmals wieder. Mit dem Kauf neuer Turnschuhe ist es eben nicht getan.

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Es braucht ein echtes Reset – einen Neustart.

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Einen Impuls – ein konkretes Neustart-Datum im Kalender und ein lohnenswertes Ziel.

In den Online-Fastenkursen im Februar und März kümmern wir uns konkret
um Deine guten Vorsätze 2023.
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Hallo, ich bin Antje Reich – Deine Fasten-Mentorin.

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Ich liebe das Meer, die Berge und ganz viel frische Luft.

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Mit den neuen Online-Fastenkursen 2023 und dem
„5∗7∗5-Prinzip“ habe ich mein Konzept seit 2 Jahren kontinuierlich weiterentwickelt.

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Für Dein bestes Fastenerlebnis und perfekten Jahres-Neustart.

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Denn Fasten ist nicht nur das beste Gesundheits- und Pro-Aging -Programm, es ist der perfekte Startpunkt, um Veränderungs-Ziele endlich anzupacken.

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Und weil ich davon überzeugt bin, faste ich seit fast 20 Jahren immer wieder. 

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Mit meiner Fastenerfahrung und als Coach bin ich vor, während und nach der Fastenwoche für Dich da. 

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Bist Du bereits für Deinen Neustart?

Über mich

Was Du gewinnst & was Du verlierst

Was Du gewinnst (2).png

Das gewinnst Du: 

  • unglaubliche Entlastung und spürbare Leichtigkeit

  • sprühende Lebensfreude und neue Energie

  • Beweglichkeit, die motiviert und stärkt

  • ein starkes Immunsystem

  • eine rundum regenerierte & gesunde Darmflora

  • eine Leber, die wieder entgiftet ist
     

  • neues Selbstvertrauen und wahren Mut

  • innere Ausgeglichenheit und echte Klarheit

Was möchtest Du nachhaltig gewinnen?

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Das verlierst Du: 

  • überflüssige 3 - 5 Kilogramm Körpergewicht

  • hartnäckiges Bauchfett

  • unwiderstehlichen Heißhunger auf Süßes 

  • unliebsame Stresshormone wie Cortisol

  • belastende Schmerzen in Gelenken 

  • entzündliche Vorgänge im Körper

Was möchtest Du endlich loswerden?