Urlaub, Sonne ☀️ und … zu viele Eisbecher?

Ein Sommertag, die Sonne scheint, das Café ist gut besucht.

 

Gerade bringt eine freundliche Bedienung ein voll beladenes Tablett an den Nebentisch. Lecker sehen die Eisbecher und Tortenstücke aus.

 

»Urlaub ist nur einmal im Jahr und da darf man sich das gönnen.«

 

Jubiliert die gut gelaunte Dame, vor der gerade die Käsetorte steht.

 

Ich muss schmunzeln.

 

Denn, es ist wohl die schönste und liebevollste Erklärung, für Eisbecher und Sahnetorte.

 

Vergessen die Diät-Quälerei vor dem Urlaub, um in den Bikini zu passen.

Jetzt sind andere Dinge wichtiger. 

 

Es geht um vollen Genuss, wahre Lebensfreude, Urlaubsfeeling und ganz viel Sonne (am Himmel und im Herzen).

 

Es ist für die Seele und deshalb wunderbar.

 

Alles zu seiner Zeit.

 

Die Ferien und der Sommer neigen sich dem Ende.

 

Erinnerst Du Dich an eine ähnliche Situation?

 

Auf keinen Fall solltest Du ein schlechtes Gewissen haben.

 

Mit meinem Mann bin ich im Juni 2 Wochen entlang der Elbe geradelt. 

Ich kann Dir sagen, Radler lieben Kuchen.

 

Gibt es ein Bäcker oder Café, schwups sitzen dort Radfahrer, so wie wir auch.

 

Lieblings-Erklärung der Radfahrer: »Man verbrennt beim Radeln so viele Kalorien!«

 

Nun gut, das lasse ich mal so stehen ;-)

 

Was machen wir jetzt mit dem Urlaubs-Zucker-Überfluss?

 

Und weil wir unter uns sind:

 

Wie bekommen wir die – von der Hitze – geschwollenen Beine und Füße wieder in Form?

 

Du ahnst sicher, was mein Tipp für Dich ist.

 

Ich war nämlich in den vergangenen Wochen sehr fleißig.

 

Die Vorbereitung für einen großartigen Fasten-Herbst steht:

 

• Meine Webseite ist komplett überarbeitet

• Die beliebten kostenfreien Einführungsvorträge stehen zur Anmeldung bereit

• Die Herbst-Gruppenkurs-Termine sind buchbar.
  (Im September geht’s los!)

 

 

Ganz neu – und besonders, empfehle ich Dir den  »7 Tage Heilfasten-Plan«. Schritt-für-Schritt wirst Du auf dieser Seite durch eine Heilfastenwoche geführt.

 

Hier hast Du einen perfekten Überblick von der Vorbereitung bis zu den Aufbautagen.

 

Es gibt sogar »3 wirksame Tipps für den „Notfall“ (auch Fastentief genannt)«

 

Schau am besten gleich vorbei. Es gibt so viel zu entdecken!

 

Ich wünsche Dir ein wunderbares und leichtes Ankommen im Alltag.

 

Alles, was zu viel ist, werfen wir wieder über Bord.

 

Versprochen.

 

Genieße die letzten wunderbaren Sommertage nach Herzenslust.

 

Liebe Grüße

Deine Antje

 

 

PS. Heute habe ich noch ein Sommer-Rätsel für Dich.

 

Es ist ganz einfach – pass auf:

 

Welche Aussage ist richtig?

 

Was erleichtert das Trinken der Glaubersalzlösung?  

A – Behalte das Getränk möglichst lange im Mund

B – Verwende ein Glas-Trinkröhrchen

C – Trinke hinterher eine große Kanne Kaffee