Online-Fasten-Gruppenkurs

Beschreibung

Alle Jahre wieder! Bereits ab dem Spätsommer füllen sie die Supermarktregale. Das Fest der Liebe und der Kalorienbomben steht scheinbar unmittelbar vor der Tür. Es ist noch etwas Zeit. Die gute Nachricht ist: Du kannst mit diesem Fastenkurs „Vorsorge“ treffen, um Dich in diesem Jahr auf die Adventszeit zu freuen. Denn eine Heilfastenwoche befreit Dich von Heißhunger und Gelüsten. Keine Lust auf Süßes im Advent. Klingt fantastisch – nicht wahr? Es funktioniert. Eine Fastenwoche im November ist deshalb eine hervorragende Vorbereitung auf die Adventszeit. Unter dem Wochenmotto »Fit und leichter in die Adventszeit – So meidest Du Lebkuchen und Co.« beschäftigen wir uns intensiv damit, wie Du Heißhunger vermeiden oder besser mit ihm umgehen kannst. Das erwartet Dich in diesem Gruppen-Kurs: Der Kurs ist nach dem „5 - 7 - 5-Prinzip“ aufgebaut. 5 ENTLASTUNGSTAGE: ⇒ Die WhatsApp-Gruppe ist ab dem 12. November live und aktiv ⇒ Die erste Kurs-E-Mail mit konkreten Tipps zur Fasten-Vorbereitung bekommst Du ebenfalls bereits an diesem Sommer-Sonntag. ⇒ Das erste Zoom-Gruppentreffen findet am Mittwoch, 15.11. statt. 7 FASTENTAGE: ⇒ Die WhatsApp-Gruppe ist live und aktiv ⇒ Tägliche Kurs-E-Mails mit inspirierenden Tipps & Herausforderungen flattern jeden Morgen um 07:00 Uhr in Dein Postfach. ⇒ Weitere Zoom-Gruppentreffen sind am Sonntag, 19.11. und am Mittwoch, 22.11.2023 jeweils um 19 Uhr. 5 AUFBAUTAGE: ⇒ Die WhatsApp-Gruppe ist live und aktiv ⇒ In Deinen Kursunterlagen hast Du einen umfangreichen und erprobten Aufbauplan. ⇒ Im letzten Zoom-Treffen haben wir alle Deine Fragen besprochen. ⇒ Ein Vortrag – den Du Dir anschauen kannst, wann es für Dich am besten passt – habe ich für Dich vorbereitet. Keine Sorge – alle Termine, Links und Informationen bekommst Du rechtzeitig zugesendet. ;-) Trage Dir die Gruppentermine schon heute in den Kalender ein. Es wird keine Aufzeichnungen der Zoom-Treffen geben. Die Adventszeit ist eine der schönsten „Jahreszeiten“ – in diesem Jahr genießt Du sie richtig.