Willkommen im

Leichter-Fasten-Shop

Buchtipps, nützliche Hilfsmittel und schöne Dinge für Deine Fastenzeit

Beim Fasten geht es ums Loslassen, es geht um Verzicht.

 

Es gibt aber ein paar nützliche und schöne Dinge, die Dir die Fastenzeit erleichtern.

Damit Du nicht lange suchen musst, habe ich Dir meine ganz persönlichen Empfehlungen hier zusammengetragen. Die Auswahl an Büchern, Einlaufsets oder Trinkflaschen ist riesengroß!

Ich habe alle Dinge persönlich getestet, gelesen, benutzt.

Das Gute ist, dass die meisten Fasten-Helfer - wie das Einlaufset, die Wärm- und die Trinkflasche nachhaltig sind. Du kannst sie auch außerhalb der Fastenzeiten prima gebrauchen. Und bei der nächsten Fastenzeit sowieso ;-)

Mit dem "Klick" auf das Bild oder den Button wirst Du auf eine Partnerseite weitergeleitet.
(Ausnahme ist der Tee)

Es steht Dir selbstverständlich frei, welche Produkte Du über welchen Weg beziehst.

Bei Amazon kannst Du direkt mehrere Produkte in den Einkaufswagen legen.

 

Hinweis in eigener Sache: Wenn Du Produkte über die hinterlegten Links beziehst, bekomme ich dafür eine kleine Provision.

Hier kommen meine Empfehlungen für Dich!

Das Leichter-Fasten-Tagebuch enthält 36 Seiten Wiossen und Tipps zum Fasten zu Hause. Darüberhinaus viel Platz für persönliche Notizen.
 

Nützliche Fastenhelfer

Einlaufset

Lyvanas Einlauf Set Zur Darmreinigung (BPA- Und Phthalatfrei) - 2 Liter Klistier Set in Vollausstattung für alle Einläufe - Premium Reise Irrigator Set (Modell 2021)

Der Einlauf ist während der Fastenzeit wichtig für den Fastenerfolg. Deshalb sollte er täglich gemacht werden
Glaubersalz verwenden wir beim Fasten einmalig zum Start der Fastenzeit.

Glaubersalz

 

Bombastus Glaubersalz, 100 g Pulver

Zu Beginn der Fastenzeit leerst Du einmalig den Darm "von oben" um auch den Dünndarm durchzuspülen.  Du trinkst eine Glaubersalz-Lösung.

Wärmflasche

Blumtal Wärmflasche mit weichem Bezug - 1,8L Wärmeflasche, Bettflasche, Wärmflasche, in verschiedenen Farben.

81yo4qXP-GL_edited.jpg
Ein Entsafter ist für alle, die ihre Fastensäfte selbst machen wollen

Entsafter

 

Ganz ehrlich - ich wollte niemals einen Entsafter haben!

Der steht doch irgendwann einmal nur rum, nimmt Platz weg und muss immer sauber gemacht werden. 

Ich habe dieses Modell und möchte ihn im Alltag und in meinen Fastenwochen nicht mehr missen. Die leckersten Saftrezepte dafür kannst Du Dir hier downloaden!

Trinkflasche

AORIN Vakuum-Isolierte Trinkflasche - Wasserflasche BPA-Frei,24 H Kühlen & 12 H Warmhalten,Ideale Thermosflasche für Kinder, Schule, Sport, Outdoor, Fahrrad, Fitness

 

Und, wenn Du beim Fasten unterwegs bist ;-)

71U5wGJHQFL._AC_SL1500_.jpg
Ein Fitnesstracker für Fasten-Bewegungs-Freunde

Fitness-Tracker

 

Fitness-Tracker Fitbit Charge 4 mit GPS, Schwimmtracking & bis zu 7 Tage Akkulaufzeit

Den habe ich auch ;-)

Das Leichter-Fasten-Tagebuch enthält 36 Seiten Wiossen und Tipps zum Fasten zu Hause. Darüberhinaus viel Platz für persönliche Notizen.
 

Fasten-Getränke

Hochwertige Tees und mehr

Wenn Du für die Fastenzeit und danach wirklich gute Tees haben möchtest, bist Du hier richtig. Ich beziehe hier seit vielen Jahren meinen Tee.

Meine Lieblingssorte ist "Weißer/grüner Tee mit Passionsfrucht"

Tee ist beim Fasten ein Grundnahrungsmittel. Gute Qualität ist wichtig.
Das Leichter-Fasten-Tagebuch enthält 36 Seiten Wiossen und Tipps zum Fasten zu Hause. Darüberhinaus viel Platz für persönliche Notizen.

Buchtipps

 

Der Leichter-Fasten-Ratgeber

Der einzigartige Fasten-Ratgeber ist ein kompakter Begleiter für Deine Fastenzeit. Praxisorientiert hat die Autorin Antje Reich ihr Wissen und Ihre Erfahrungen für Dich aufgeschrieben. Dazu gibt es praktische Tipps, Anleitungen & Listen. 

Über den Button kannst Du die Print-Ausgabe direkt bei PayPal bestellen. Die Download-Version gibt es hier!

mokup Ratgeber (1).png
Das Buch von Andreas Buchinger ist ein guter Ratgeber für alle Fastenden

Buchinger Heilfasten

Gut und verständlich geschrieben.

Jeder, der nach Buchinger fastet, sollte es gelesen haben.

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ.

Als Buch und als Hörbuch erhältlich

51JXS8Z-FqL_edited.jpg
Ein Fastenratgeber von Hellmut Lützner

Wie neugeboren durch Fasten

Dr. Hellmut Lützner war Fastenarzt und Enthusiast und hat sehr viele Fastenbücher geschrieben. Dieses zählt zu den meist verkauften Fasten-Ratgebern

Das Leichter-Fasten-Tagebuch enthält 36 Seiten Wiossen und Tipps zum Fasten zu Hause. Darüberhinaus viel Platz für persönliche Notizen.
 

Schönes für zu Hause und für Dich

Duftkerzen für entspannte Momente

McNory Duftkerze Geschenk Set

McNory Duftkerze Geschenk Set, 8 Stück Vanille, Sojakerzen für Frauen, mit 100-120 Brennstunden für Yoga, Aromatherapie, Stressabbau