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Der Leichter-Fasten-Shop 

Alles, was Du für Deine Fastenzeit benötigst.

Die Auswahl an Büchern, Einlaufsets oder Trinkflaschen ist riesengroß!

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Damit Du nicht lange suchen musst, habe ich Dir meine persönlichen Empfehlungen hier zusammengetragen.

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Mit dem „Klick“ auf das Bild oder den Button wirst Du auf eine Partnerseite weitergeleitet.

Es steht Dir selbstverständlich frei, welche Produkte Du über welchen Weg beziehst.

 

Hinweis in eigener Sache: Wenn Du Produkte über die hinterlegten Links beziehst, bekomme ich dafür eine kleine Provision.

Die besten Fastenhelfer (auch) für den Alltag.

Einfach: Mit diesem Einlaufset gelingt es!

In Apotheken werden häufig sehr einfache Reisesets angeboten. Sie sind umständlich in der Nutzung.

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Mit diesem Set haben bereits viele (zunächst) Einlaufkritikerinnen die Wohltat des Einlaufs zu schätzen gelernt.

Der Einlauf ist während der Fastenzeit wichtig für den Fastenerfolg. Deshalb sollte er täglich gemacht werden
Glaubersalz verwenden wir beim Fasten einmalig zum Start der Fastenzeit.
Weil es sein muss: Glaubersalz

Nur einmal – zu Beginn der Fastenzeit wird der Darm „von oben“ gereinigt, um auch den Dünndarm zu erreichen.

Dafür trinkst Du einen Glaubersalz- oder Bittersalz-Cocktail.

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Tipp: ein Spritzer Zitronensaft macht es leichter.

Kuschelig: Die Wärmflasche

Eine Wärmflasche leistet wohltuende Dienste beim Leberwickel.

Aber auch gegen kalte Füße ist sie hilfreich.

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Beim Fasten frieren die meisten Menschen – besonders in der kälteren Jahreszeit.

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Ein Entsafter ist für alle, die ihre Fastensäfte selbst machen wollen
Für Selbermacherinnen: Der Entsafter
 

Selbst gemacht ist noch immer die beste Option. Das gilt auch für frische Säfte. Denn nur so weißt Du sicher, was drin ist.

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Beim Heilfasten ist die tägliche Saftmenge mit ca. 250 ml gering. Frische Säfte gehen allerdings immer!

Heiß und kalt: Die optimale Trinkflasche 
 

Nicht nur beim Fasten gilt: viel trinken!

Deshalb solltest Du auch unterwegs immer etwas dabeihaben.

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Zum Nachlesen:
Buchtipps für die Fastenzeit

Nur hier erhältlich: Fasten-Ratgeber & Tagebuch im praktischen A5-Format

40 Seiten – kompakt und übersichtlich findest Du alle Informationen, die Du für eine erfolgreiche Heilfastenwoche nach der Buchinger-Methode benötigst.

 

Viel Platz zum Aufschreiben Deiner Erfahrungen und Gedanken gibt es auch.

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Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Leichter-Fasten-Kurse erhalten den Ratgeber kostenfrei zum Herunterladen oder können ihn bestellen.

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Das Buch von Andreas Buchinger ist ein guter Ratgeber für alle Fastenden

Der Klassiker: Buchinger Heilfasten

Dieses Buch solltest Du unbedingt kennen, wenn Du Dich auf eine Fastenwoche vorbereitest. Es ist sehr gut und verständlich geschrieben.

 

In den Leichter-Fasten-Kursen wird nach der Buchinger Methode gefastet.

Bestseller: Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ.

Als Buch und als Hörbuch erhältlich

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Ein Fastenratgeber von Hellmut Lützner

Empfehlung: Wie neugeboren durch FASTEN

Dr. Hellmut Lützner war Fastenarzt und Enthusiast und hat sehr viele Fastenbücher geschrieben.

Dieses zählt zu den meistverkauften Fasten-Ratgebern

Weil Du es bist

Duftkerzen für entspannte Momente

Schön: Für Duftliebhaberinnen

Fasten, das heißt – Zeit für Dich.

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Stress-Ballast über Bord werfen gehört dazu.

Mache es Dir gemütlich. Mit einem Leberwickel, einem wärmenden Tee und einem guten Buch und genieße mit (fast) allen Sinnen.

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