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7-Tage-ohne-Zucker-Challenge: Entdecke ein gesünderes ich

Zuckerfrei Leben ab dem 01.03. oder 15.03.24 als perfekter Einstieg in ein Leben ohne Zuckerfallen

Warum es uns schwerfällt, auf Zucker zu verzichten.

Zucker ist unser Belohnungssystem, es ist Dopamin und somit sorgt Zucker für gute Laune.

Deshalb können wir nicht genug davon bekommen.

Obwohl wir wissen, dass es meistens zu viel ist.

 

Den Verzehr von Zucker zu reduzieren – besonders wenn man es allein versucht – ist eine große Herausforderung. Die Zuckerfallen lauern im Alltag überall.

Versteckt in allen industriellen Lebensmitteln und unter vielen verschiedenen Namen.

Zwischen Verlangen nach Süßem und den versteckten Zuckern in vielen Lebensmitteln, fühlt sich der Weg zu einem zuckerfreien- oder reduziertem Leben oft mühsam an.

 

Mit diesen Herausforderungen bist Du nicht allein!

Befreie Dich von Heißhunger-Attacken

Warum es sich lohnt zuckerfrei leben

Ein Leben ohne industriellen Zucker hat großartige positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

 

Es kann zu besserer Haut, mehr Energie, verbessertem Schlaf und einer Reduzierung von Heißhungerattacken führen.

 

Langfristig kann der Verzicht auf Zucker auch das Risiko für chronische Krankheiten senken.

 

Mit der 7-Tage-zuckerfrei-Leben-Challenge zeige ich Dir, wie Du schmackhaft und zufriedenstellend ohne den übermäßigen Konsum von Zucker leben kannst.

Endlich zuckerfrei - Yes!

Deine Unterstützung – Das erwartet Dich im Zuckerfrei-Leben-Kurs

Die »7-Tage-ohne-Zucker-Challenge« ist mehr als nur ein Programm – es ist ein Kurskonzept, für den Einstieg in Dein Leben ohne Zucker.

 

Es reicht nicht, sich tausend Rezepte aus dem Internet zu holen und in eine coole Facebookgruppe zu gehen.

 

Ohne grundlegende Kenntnisse über das komplexe Thema »Zucker« wird eine langfristige Umstellung nicht gelingen.

Deshalb lernst Du in dieser »7-Tage-ohne-Zucker-Challenge« die Grundlagen als Basis für Dein zuckerfreies Leben:
 

  • Was ist Dein persönliches »Warum?«

  • Lerne Zucker in seiner Komplexität kennen, werde zur Zuckerexpertin

  • »Zuckerfrei« ist eine Frage der ganz persönlichen Definition – wir finden heraus, was es für Dich bedeutet

  • »Loslegen und Dranbleiben« – lass Dich anschubsen ;-)

Was noch?

Die umfangreichen Kursunterlagen sind vollgepackt mit Empfehlungen, Checklisten, mit einer Strategie gegen Heißhunger und vielem mehr.

In den Tagesaufgaben motiviere ich Dich – mit gesundem Humor – zum Dranbleiben und Umsetzen.

 

Was Du nicht bekommst:

Wenn Du auf der Suche nach der tausendsten Rezeptsammlung für zuckerfreie Gerichte bist, bist Du hier nicht richtig.

Das Internet ist voll davon.

Bei mir lernst Du die Grundlagen für ein zuckerfreies Leben und startest durch!

Mit diese 4 Bausteinen sicher und motiviert durch die 7-Tage-Zuckerfrei-Challenge

Wann starten wir?

Die letzten kostenfreien Challenges starten am 01.03. und am 11.03.24

Die Kursunterlagen bekommst Du direkt nach der Anmeldung.


 

Handout zur Challenge & motivierende E-Mails.

Umfassende Informationen zum Leben ohne Zucker oder Zuckerreduziert.

 

Tagebuch mit Platz für persönliche Notizen.

Täglich kommt eine motivierende E-Mail in Dein Postfach. Sei gespannt auf inspirierende Tagesaufgaben.

Einführungsvortrag

Den Einführungsvortrag

 

»Zuckerfrei in 7 Tagen:

Der Kickstart in ein gesünderes Leben«

 

mit Fastenmentorin Antje Reich schaust Du Dir in Ruhe zu Beginn der Woche an.

Du bekommst einen Videolink, den Du jederzeit aufrufen kannst.

Du bist nicht allein

Die motivierende WhatsApp-Gruppe ist die gesamte Zeit aktiv.

Der Austausch mit Gleichgesinnten schafft Verbindungen.

Alle haben dasselbe großartige Ziel!

Hier werden Erfahrungen geteilt und gemeinsam überwindet man kleine Krisen.

Zuckerfrei geht nicht? Gemeinsam schaffen wir das.

Kundenliebe:
Das sagen Teilnehmerinnen:

Kathleen fühlte sich vor allem gut betreut

Für mich als Mutter super geeignet.

 

Ich hatte auch digital das Gefühl nicht allein und vor allem gut betreut zu sein.

 

Die Macht der Gruppe ist hier nützlich und Antje ist jederzeit für dich da.

​​

Hellgrit wird zur Wiederholungstäterin ;-)

Ich hatte eine super Zeit. Mein Körper fühlt sich pudelwohl.

 

Antje ist eine tolle Fastenleiterin, welche jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stand.

»Für mich rundum gelungen.« – sagt Petra

Das war wirklich eine schöne, besondere, entspannte und im guten Sinne ereignisreiche Woche.

Zucker hat 100 Namen – bald kennst Du sie.

Hallo ich bin

Antje Reich Fastenmentorin.jpg
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Als Fastenmentorin begleite ich in Menschen auf ihrer ersten oder hundertsten Fastenreise.

Meine Kurs-Angebote sind für alle, die zu Hause fasten möchten.
In der Gruppe mit Gleichgesinnten gelingt dies besser.

Diese wunderbare Erfahrung durften bereits über 500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer machen.

Die 7-Tage-Zuckerfrei-Leben-Challenge ist eine ideale Erweiterung meines Angebotes.

Mit einer Kombination aus der Zuckerfrei-Leben-Challenge und einer Fastenwoche tust Du Deinem Körper etwas unglaublich Gutes.

Maximale Entlastung – Entgiftung – Reinigung und das Loslassen von unliebsamen Gewohnheiten sind die überaus lohnenswerten Ergebnisse.



Du schaffst das auch!

Zucker versteckt sich überall – wir finden ihn.

Der Termin passt nicht? Trage Dich unverbindlich auf die Warteliste ein.

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